ผลการค้นหาของ "อาหารลดน้ำหนัก"

   ง่ายๆ คุณก็ทำได้ที่บ้าน ด้วยวิธีการธรรมชาติบำบัด ลดน้ำหนักค่อยๆลดลงอย่างถาวร

   เบาหวาน มะเร็ง หัวใจ ความดันโลหิตสูง บรรเทาได้ด้วยโภชนาการที่ถูกวิธี

    โคชูจัง (koch ujang) คือน้ำพริกเกาหลี นิยมใช้กันมากใส่อาหารหลากหลายจาน ใช้ปรุงรสเผ็ด เช่นปลาหมึกผัดเอ็ด ต้มปลารสเผ็ดหรือแม

    เกาลัดคั่วที่เห็นมากแถวเยาวราช มัจะมีเม็ดสีดำเล็กๆคั่วรวมอยู่ด้วย หลายคนคิดว่าเป็นเมล็ดกาแฟ จริงๆแล้วไม่ใช่ เจ

    ++การล้างภาชนะที่เปื้อนไข่ ควรล้างจาน ชาม หรือภาชนะที่เปื้อนไข่ด้วยน้ำเย็นธรรมดา จ

    กรมอนามัย เผย 10 วิธีกินให้มีสุขยุคอาหารแพง พร้อมลดปัจจัยเสี่ยงด้านสุขภาพ และเพิ่มคุณค่าทางโภชาการในแต่ละมื้อ หวังสร้างสุขภาพดี ลดปัญหาโรคความดันโลหิต

    จากกรณีข่าววิกฤตนมผงปนเปื้อนสารพิษของจีน ซึ่งทำให้ทารกเสียชีวิตไป 4 คน ล้มป่วยจากอ

    ขอซอสแม็กกี้ด้วยค่ะ เดี๋ยวนี้จะกินจะปรุงรสอะไรเป็นต้องถามหาแม็กกี้เสียจนติดปาก แต่รู้ไหมว่า แม็กกี้ไม่ได้มีแค่

    ถ้าพูดถึง โหระพา ใคร ๆ ก็คงจะนึกถึงอาหาร เช่น แกงเขียวหวานไก่ หรือ ผัดหอยลาย เป็

    เนื้อไก่เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของอาหารหลายประเภท ทุกวันนี้ผู้ผลิตได้แปรรูปเนื้อไก่ออกเป็นเมนูต่างๆอย่างหลากหลายเพื่อตอบสนองผู้บริโภค โด

    ฮอทด็อกเป็นอาหารที่ทำมาจากเนื้อสัตว์ทั้งส่วนที่ดีและวนที่เหลือจากร้านขายเนื้อทั่วไป จากนั้นนำมาใส่สารฆ่าเชื้อและสารสีแดงเข้าไป เพื่อให้เนื้อไม่

    รายการสมูธตี้ต่างๆดูแล้วเหมือนจะได้ผลไม้เพียบทุกรส ทั้งกล้วย เบอร์รี แครอท ส้ม ฉะนั้นการดื่มสมูธตี้ทุกวันจะได้รับผักผลไม้ 5 ส่วนประจำวันตามมาต

    การดื่มน้ำนอกจากจะทําให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสแล้ว ยังทําให้ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายทํางานได้ดีอีกด้วย

    เมื่ออายุมากขึ้น สังขารต่าง ๆ ก็ร่วงโรยตามกาลเวลา เส้นผมก็เช่นกัน จากเส้นผมที่เคยดกดำสลวยเมื่อวัย 20 ครั้นย่างเข้าวัย 60 เส้นผมก็เร

    อีกเรื่องที่เป็นปัญหาหลังการกินข้าวก็คืออาการ อาหารไม่ย่อย ซึ่งทางแก้นอกจากจะกินแต่พออิ่มแล้วเรายังมีอีกหล

    ชีสอ่อนที่ขึ้นราแล้วควรทิ้งเลย แต่ชีสแข็งที่ผิวด้านนอกขึ้นรายังไม่มาก อาจขูดผิวนอกทิ้งแล้วใช้ต่อได้ อายุชีสจะแตกต่างกัน Soft Cheese เช่น มอซซาเรลลา กล

    อากาศร้อนๆ อย่างนี้มีทีท่าว่าจะร้อนไปอีกนาน คงไม่มีอะไรดีไปกว่าสอดส่ายสายตามองหา เครื่องดื่มมีคุณค่ามาดับ

    เรื่องนี้เป็นคำเตือนสำหรับคนที่อยากเพิ่มความสูง เพราะล่าสุดมีการวิจัยจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ร่วมกับเครือข่าวยเด็กไทยไม่กิ

    บ่อยครั้งที่เราให้ความสำคัญกับการเลือกซื้ออาหาร ชนิดที่ดูแล้วดูอีกเพื่อให้ได้ทานอาหารที่ปลอดโรคปลอดสารพิษจริงๆ แต่ก็ลืมไปว่าโรคภัยนั้นเก

    ใครที่ชอบกินช็อกโกแลตบ้าง วันนี้เกร็ดความรู้มีประโยชน์และโทษของช็อกโกแลตมาฝากกัน...

    บีเรนู คือชื่อเรียกหินเกลือสีดำ เป็นภาษาเนปาล พบที่เมืองโภคาวา ประเทศเนปาล ชาวเนปาลถือว่าเป็นของบริสุทธิ์จากธ

    เห็นลูกเล็กๆกลมๆสีเขียว ตอนแรกก็นึกว่ามะเขือพวง ดูไปดูมา เห็นมีสีแดงด้วย หรือว่าจะเป็นมะเขือเทศลูกเล็ก คิดเอา

    เรารับประทานพริกป่นเป็นอาหารหลักกันมานมนาน คุณเคยรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของพริกป่นบ้างไหมคะ...การค้นพบนี้ต่างประเทศเขาตื่นเต้นกันยกใหญ่ เสียแต่เขามีข้อจำ

    ของถูกๆใครก็ชอบ แต่บางอย่างถ้าถูกมากระวังจะเจอของปลอม ผลิตภัณฑ์ประเภทรังนกมีจำหน่ายอยู่มากมายหลายแบบ

    เมื่อเอ่ยถึง ชีส (cheese) หลายท่านคงเข้าใจว่า ชีส ก็คือ เนย แต่ที่จริงแล้ว เนย คือไขมันล้วน ๆ ที่ถูกแยกออกมาจากไขมันนมสด

    แต่ไหนแต่ไรน้ำมันมะพร้าวถูกตราหน้าว่าเป็นตัวเสี่ยงที่ทำให้โคเลสเตอรอลในเลือดสู

    ช็อกโกแลต นอกจากจะเป็นขนมรสหอมอร่อยหวานมันแล้ว ยังเป็นสื่อสากล ทั้งทางยุโรป อเมริกา ญี่ปุ่น รวมทั้

    น้ำมะนาว (Lemonade) คือน้ำผลไม้ชนิดหนึ่ง ที่คั้นมาจากมะนาวตามชื่อ เป็นน้ำผลไม้ที่คนนิยม

    คณะแพ

    25 ธันวาคม วันคริสต์มาส ตามธรรมเนียมฝรั่งจะทำขนมเพื่อเฉลิมฉลองกันในวันสำคัญนี้ ซึ่งแต่

    โดยทั่วไปเมื่อเวลาต้องไปจ่ายตลาด ถ้าต้องการจะซื้อเนื้อสัตว์บดมาทำอาหาร คนส่วนมากก็มักจะซื้อเนื้อที่บดสำเร็จม

    ธัญพืชเป็นอาหารหลักอย่างหนึ่งของคนทั่วโลก คนไทยและคนแถบเอเชียมีข้าวเป็นอาหารหลัก ธัญพืชเป็นแหล่งของสารอาหารพวกคาร์โบไฮ

    ไส้กรอก ใครจะรู้ว่าสูตรเด็ดเคล็ดลับความอร่อยของไส้กรอกอีสานแนวซาเล้งที่ย่างขายกันเกลื่อนเมือง มีเบื้องหลังความอร่อยอย่างไรบ้าง ??? &n

    อากาศร้อนแรงอย่างบ้านเราลองได้ดื่มน้ำหวานใส่น้ำแข็งเย็นเจี๊ยบสักแก้ว ก็ช่วยให้ชื่นใจ เย็นกายได้ไม่น้อย แต่ทุก ๆ ท่านเคยลองสังเกตหรือตั้งคำถามกับต

    ยิ่งเคี้ยวยิ่งเพลิน ธัญพืชมื้อสะดวกและกาแฟผงร้อนๆ รับอรุณหอมยวนใจ อาหารคุ้นเคยเหล่านี้ นิยมบริโ

    ไซน์เดลี - อย่าโทษหรือตำหนิตัวเองที่เผลอใจตรงรี่ไปยังร้านขนมปังหรือโดนัททันที ที่กราดสายตาไปเจอแ

    ช็อคโกแลต ของหวานยอดนิยมตลอดปีไม่มีตกยุค โดยเฉพาะเทศกาลแห่งความสุขทั้งคริสต์มาส ปีให

    ทราบไหมคะว่าสารสีต่างๆ ที่มีอยู่ในพืชนั้นมีประโยชน์และมีบทบาทมากพอๆ กับวิตามินเลยทีเดียว โดยมาร์ ฟาร์กัวสัน ผู้สนใจทางเคมีวิ

    พญ. ญาณนุช เมตติกานนท์ เป็นที่ทราบกันดีว่า อ

    ใครที่ชอบทานผัก ทราบหรือไม่ว่าผักแต่ละชนิดมีน้ำตาลอยู่มากน้อยแค่ไหน วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน.... ผ

    วันนี้เกร็ดความรู้มีอาหารที่ไว้ทานเฉพาะโรคมาฝากกัน... - ปวดเข่า (ไม่ใช่โรคเกาต์) ควรกินอาห

    ขวดน้ำพลาสติก ที่บรรจุน้ำดื่มที่ขาย ๆ กันตามห้างสรรพสินค้าเซเว่นอีเลฟเว่น รวมทั้งที่ไปเติมน้ำมันครบ

    ขึ้นชื่อว่าน้ำแร่ใครก็ต้องคิดว่าดี มีประโยชน์ แต่ที่จริงแล้ว น้ำแร่ก็คือน้ำดื่มธรรมดาที่มีส่วนผสมของแร่ธาตุต่างๆ ซึ่งมัก

    สารปรุงแต่งรสอาหาร ผงชูรสมีที่มาเริ่มจากในปี พ.ศ.2451 ศาสตราจารย์ ดร.คิคุนาเอะ

    เดิมเราอาจจะเข้าใจว่า สารต้านอนุมูลอิสระมีมากในผัก ผลไม้ แต่ใครจะรู้บ้างคะในเมล็ดกา

    อาหาร หน้าร้อนจะบูดและเสียได้ง่ายกว่าปกติ ทำให้มีโอกาสเกิดโรคระบบทางเดินอาห

    การวิจัยในหนูทดลอง (ตีพิมพ์ในวารสาร Cancer Research) พบว่าสารแคปไซซิน (capsaicin) หรือสารเผ็ดในพริก ช่

    ขนมปังเอามาประกอบอาหารได้หลายอย่าง (ที่มิใช่แซนด์วิช) ถ้าใช้ทั้งแผ่น ก็เช่นที่ล

    น้ำจำเป็นต่อร่างกายอย่างไร น้ำเป็นปัจจัยสำคัญต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์หรือสัต

    จากการประชุมวิชาการ บุหรี่กับสุขภาพแห่งชาติ ครั้งที่ 7 เรื่อง เยาวชนรุ่นใหม่ ร่วมใจ ต้าน

    ทานไอศครีมแทนมื้อเที่ยง

    ต้องลดน้ำหนักให้ได้ นี่อาจเป็นหนึ่งในรายการที่ใครหลายคน กำ

    ถ้าคุณคิดว่าการทาครีมบำรุงผิวและครีมกันแดดปกป้องผิวของคุณได้ ขอบอกเลยค่ะว่าคุณคิดผิด

    สารฟอกขาว หรือ สารโซเดียมไฮโดรซัลไฟต์ (Sodiumhydrosulfite) หรือ ผงซักมุ้ง นิยมใช้ในอุตสาหกรรมฟอกย้อมเส้นใยไหม และอวน แต่พบว่ามีผู้ค้าบางรายนำมาใช้ฟอกข

    แม้การลดความอ้วนด้วยวิธีควบคุมอาหารจะมีมากมาย แต่การกินน้ำมันมะพร้าวเพื่อลดน้ำหนัก คือกินไขมันเพื่อลดไขมัน ซึ่งเป็นวิธีการแบบหนามยอกต้องเอาหนามบ่งนี้

    ปัจจุบันคนไทยนิยมรับประทานปลาดิบกันมากขึ้น โดยเฉพาะในเมืองใหญ่ที่ได้รับอิทธิพลของอาหารญ

    สำหรับคุณแม่บ้านหรือพ่อบ้านแล้ว แน่นอนว่าน้ำมันเป็นสิ่งที่แทบจะขาดไม่ได้เลย สำหรับห้องครัวเมื่อต้องการทำอาหารให้สมาชิกในบ้านรับประทาน แต่น้ำมันในปัจจุ

    โดยปกติ ชา กาแฟ จะมีสารกาเฟอีนเป็นส่วนประกอบ ซึ่งสารตัวนี้จะออกฤทธิ์กระตุ้นหัวใจ และระบบประสาทส่วน

    ฤดูร้อนเป็นนอกฤดูผลผลิตมะนาว ทำให้ปริมาณมะนาวที่ออกส

    + การใส่บะหมี่ในน้ำ พร้อมเครื่องปรุงและต้มประมาณ 3 นาที

    ถึงเวลาเทศกาลกินเจที่จะเริ่มต้นขึ้นระหว่างวันที่ 18-26 ต.ค.นี้ แม่พลอย ขอแนะนำร้านอาหารเจ น่าชวนชิม ในเมนูที่แตกต่างกันไป ให้เป็นทางเลือก

    ถั่วเน่า เป็นอาหารที่ชาวบ้านทางภาคเหนือตอนบนของไทยนิยมรับประทานในครัวเ

    น้ำมันพืชโอเมก้า! นมโอเมก้า! หันไปทางไหนก็เจอแต่โอเมก้า ไม่เว้นแม้แต่ไข่ไก่ ก็ยังเป็นไข่โอเมก้า!